فاصل نيوز
هل تبحثين عن طريقة سريعه لحرق الدهون وتخشين من إكتساب المزيد من الكيلوجرامات إليك طريقة سريعه لتحضير شوربة البروكلى حارقة الدهون والتى ترفع المناعه مناعه فى الوقت نفسه إليك مقاديرها ومكوناتها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى
اقرأ ايضًا: نوع من الأعشاب استنشاق رائحته يحميك من الشيخوخة والزهايمرعلاج الأبهر من الصيدلية أو بالتمارين خلال ثوان
مقادير تحضير شوربة البروكلى :
1كوب من البروكلى المقطع
1بصله مقطعه مكعبات
2فص ثوم مقطعين
5 عيدان من الكرفسنصف ملعقة من الجنزبيل
2 كوب ماء
طريقة التحضير:
في وعاء على النار قومي بغلي الماء وضيفي له كافة المكونات وأتركيه على النار حوالى 10 دقائق ثم قومي برفع الإناء من على النار وانتظري حتى تبرد الشوربة.
في محضر الطعام قومى بخفق كافة المكونات جيدا ثم أضيفى عصير الليمون .
المصدر : صدي البلد
